خبر فوت کرونایی !

با توجه به شواهدی که وجود دارد جهان در گیر ویروس کرونا یا کوید ۱۹ حالا حالا خواهد بود . و‌مااجبار داریم که یاد بگیریم به زندگیمون ادامه بدیم . اولین چیزی که باید یاد بگیریم اینه که نسبت به عزیزانی که دور و برمون از دست میرن اینقدر حساس نباشیم . نگید که این حرف من خیلی خشن و غیر انسانیه . نه . سعی کنید درک کنید که چی می خوام بگم . اگر خانواده ای عزیزی و یا دوستی را به دلیل کوید از دست میدهیم به نظر شما الان باید غصه بخوریم. ؟یا باید دلهره بگیریم ؟ یا باید بزنیم تو‌سر و صورتمون ؟ و در سوگ اون عزیز خاک گل بر سر کنیم ؟ نه . در شرایط فعلی کرونایی باید از الان ؛ از همین الان بپذیریم که حتما از عزیزان خودمون و یا دوستانمون حتما ما کسانی را از دست خواهیم داد . شک نکنید . و از همین الان باید این آمادگی ذهنی را برای خودمون ایجاد کنیم که اگر عزیزی را از دست دادیم ما باید چطور بر خورد کنیم و چگونه به استقبال این خبر برویم . باور کنید این نکته خیلی مهمی هست که ما از الان یاد بگیریم در ذهن خود و رفتار خود به صورت واقعی آمادگی لازم را ایجاد کنیم .
مهمترین آمادگی اینه که در پذیرش این اتفاق باشیم . حتما شما توجه دارین که من منظورم اینه که بعد از رعایت تمام مسایل بهداشتی و درمانی اگر کسی از عزیزان به دلیل کوید۱۹ از دنیا رفت ؛ چه بر خوردی با خودمون و با عزیزانی که عزیز خود را از دست داده اند بکنیم ؟؟
وقتی ما در پذیرش هستیم مهمترین اتفاق درونی اینه که غافلگیر روحی نمی‌شیم . پس ضربه اول خطرناک را دریافت نخواهیم کرد که معمولا شوک های عصبی ویران کننده ای را هم در بر داره. که این شوکهای عصبی منجر به تخریب اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک شده که قطعا بیماری های مانند فوبیا و یا افسردگی و یا سکته و‌ حتی ام آس را تولید می کند .
ولی اگر درک کنیم که ممکن هست در هر لحظه خبر فوت عزیزی برسد در این صورت آرامش درون ما خیلی تخریب نمیشه و ما می توانیم خیلی زود دوباره به تعادل روحی برسیم و از همه مهمتر بر ترس و‌دلهره ای که نام این بیماری می تواند ایجاد کند چیره خواهیم بود .
انسانی می تواند در پذیرش مرگ خود و عزیزانش باشد که نام خدا و مشیت خدا را بر هر قدرتی فایق بداند و این نوع پذیرش قطعا سه هورمون اعجاز سراتونین و‌اکسی توسین و دوپامین را بالا نگه میدارد که خود به حفظ آرامش درونی ما و متعاقبا به آرامش اطرافیان ما کمک می کند . تنها در این صورت هست که ما می توانیم کمک به زندگی و ادامه حیات یکدیگر بدهیم. به خصوص این روش کمک حال عزیزان کهن سالمان ببشتر خواهد بود .
البته وقتی من آرام هستم و اطرافیانم هم آرام هستن قطعا به مرور زمان مرگ و میر کرونایی کشور پایین تر خواهد آمد تا اینکه همه ما از رفتن عزیزانمان به دلیل کرونا کوید۱۹ در اظطراب و ترس قرار بگیریم .
تمرین پذیرش شرایط فعلی کار سختیه هست . می فهمم . ولی واقعا چاره دیگه ای در زمان فوت عزیزانمان مکر می توانیم داشته باشیم . این است حقیقت زندگی . کرونا هم جزو زندگی ما شده است .